臺中郵局舉辦110年　中華郵政樂齡運動-樂齡健康講座

【記者 玉女 台中 報導】

為鼓勵銀髮族壽險保戶參與社會活動，拓展人際關係，中華郵政公司臺中郵局於本(110)年12月23日上午9時30分至11時30分，在益品書屋台中店(臺中市南屯區惠文路361號)舉辦「中華郵政樂齡運動─樂齡健康講座」活動，特別邀請台中YMCA高齡者照護預防健康促進指導主任教官黃麗如老師，講授「動手動腳您是主角做自己健康的守護者」課程，透過教導使用彈力帶，幫助長者進行適量阻力訓練運動，經由運動有更好的肌力與體力，健全長者身心健康，提升生活品質。

中華郵政樂齡運動系列活動免費報名，凡年滿65歲以上之郵政壽險有效契約要保人、被保人及其陪伴同行者，均可報名參加，參加者於活動當日持身分證件完成報到，即可獲贈餐盒1份，壽險保戶更可獲贈精美紀念品1份。

臺中郵局陳湘慈局長表示，中華郵政樂齡運動，係第5年舉辦，參加長者暨陪同家屬共120餘人熱烈參與，希望大家活到老學到老，健康講座幫助長者「快樂學習而忘齡」，藉由專業運動指導老師教學，配合彈力帶上肢、下肢訓練，不僅可活化骨骼肌肉神經系統，也達到舒化身心的功能，藉由中華郵政樂齡運動系列活動的舉辦，鼓勵保戶不斷學習，進而達到樂而忘齡的幸福人生希望透過樂齡系列活動讓銀髮族保戶增廣見聞，身心更健康，活得更幸福。