春節連假9天 營養師提醒健康飲食小撇步
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【記者 盧歌 南投報導】
今年春節長達9天連假,闔家團圓吃大餐,享用年菜與零嘴,不過民眾歡喜過節之餘,應當心熱量超標,小心連假結束,體重也增加了好幾公斤。衛生福利部南投醫院營養師提醒民眾,過年期間除了品嘗美味更要留意健康,維持運動習慣,而慢性疾病患者 …Read More
【記者 盧歌 南投報導】
今年春節長達9天連假,闔家團圓吃大餐,享用年菜與零嘴,不過民眾歡喜過節之餘,應當心熱量超標,小心連假結束,體重也增加了好幾公斤。衛生福利部南投醫院營養師提醒民眾,過年期間除了品嘗美味更要留意健康,維持運動習慣,而慢性疾病患者 …Read More