移民署邀請埃及媳婦當講師 教新住民一起做瑜伽
![移民署邀請埃及媳婦當講師 教新住民一起做瑜伽 移民署邀請埃及媳婦當講師 教新住民一起做瑜伽](https://pingtungtimes.com.tw/wp-content/uploads/2022/12/%E5%9C%96%E8%81%96%E8%AA%95%E8%83%8C%E5%8C%85%E6%89%8B%E4%BD%9C%E8%AE%93%E6%96%B0%E4%BD%8F%E6%B0%91%E6%8F%90%E6%97%A9%E6%84%9F%E5%8F%97%E8%87%BA%E7%81%A3%E8%81%96%E8%AA%95%E7%AF%80%E6%BF%83%E6%BF%83%E7%9A%84%E6%AD%A1%E6%85%B6%E6%B0%A3%E6%B0%9B%E3%80%82.jpg)
【記者范家豪/屏東報導】 新住民朋友們跨海來臺,面對陌生的環境難免產生壓力,移民署南區事務大隊屏東縣服務站近日辦理「新住民家庭教育」課程,特別邀請埃及媳婦趙芯瑩老師教授瑜伽,藉由瑜伽動作,讓現場的新住民朋友從身、心、靈達到適度的平衡與紓壓,慰勞這一年來的辛勞。另外,聖誕佳節腳步將近,為能讓參與課程的新住民朋友及小小新二代,提早感受濃濃的歡慶氣氛,課程中特別規劃聖誕背包動手作內容,讓新住民朋友與家人合力完成聖誕背包,為聖誕佳節增添一點童心與愛的味道。
![](http://pingtungtimes.com.tw/wp-content/uploads/2022/12/%E5%9C%96%E9%80%8F%E9%81%8E%E4%B8%80%E8%B5%B7%E7%B7%B4%E7%BF%92%E7%91%9C%E4%BC%BD%EF%BC%8C%E5%A4%AB%E5%A6%BB%E9%96%93%E7%9A%84%E9%BB%98%E5%A5%91%E3%80%81%E5%85%B1%E8%AD%98%E8%B6%8A%E4%BE%86%E8%B6%8A%E5%92%8C%E8%AB%A7%EF%BC%8C%E7%9B%B8%E8%99%95%E6%9B%B4%E5%92%8C%E7%9D%A6%E3%80%82.jpg)
瑜伽課程講師趙芯瑩老師的丈夫,是來自埃及的新住民何穆,從小在舞蹈世家長大的何穆,因為精湛的舞藝成為埃及文化部國家舞蹈團成員,兩人在馬來西亞因舞蹈比賽結緣,在埃及相戀,婚後定居在屏東潮州,而兩人所創的「TW-EGY中東傳統民俗舞團」曾代表臺灣到印度參與世界傳統民俗藝術比賽,獲得世界第三名的佳績。
![](http://pingtungtimes.com.tw/wp-content/uploads/2022/12/%E5%9C%96%E5%9F%83%E5%8F%8A%E5%AA%B3%E5%A9%A6%E8%B6%99%E8%8A%AF%E7%91%A9%E8%80%81%E5%B8%AB%E5%9C%A8%E5%B1%8F%E6%9D%B1%E7%B8%A3%E6%9C%8D%E5%8B%99%E7%AB%99%E6%95%99%E6%8E%88%E6%96%B0%E4%BD%8F%E6%B0%91%E9%AB%94%E9%A9%97%E7%91%9C%E4%BC%BD%E6%A8%82%E8%B6%A3%E3%80%82.jpg)
趙芯瑩表示,中東舞蹈非常重視下半身的力量,所以骨盆的穩定性非常重要,透過瑜伽的鍛鍊能讓骨盆正位、柔韌肌肉,使舞蹈的律動更為流暢和諧,而骨盆正,身體就正,痠痛也不易找上門。另外,瑜伽在梵語有『穩定、平衡、和諧』的意思,透過瑜伽配合呼吸與冥想,能沉澱心靈、穩定情緒,當負面情緒越來越少,就越能用柔軟身段包容對方,夫妻感情相處就越加和睦。
![](http://pingtungtimes.com.tw/wp-content/uploads/2022/12/%E5%9C%96%E4%B8%8D%E5%8F%AA%E5%A4%A7%E4%BA%BA%EF%BC%8C%E5%B0%8F%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E4%B9%9F%E8%83%BD%E5%81%9A%E7%91%9C%E4%BC%BD%EF%BC%8C%E9%80%8F%E9%81%8E%E7%91%9C%E4%BC%BD%E9%81%8B%E5%8B%95%E8%83%BD%E5%A2%9E%E9%80%B2%E8%A6%AA%E5%AD%90%E6%84%9F%E6%83%85%E4%BA%A4%E6%B5%81%E3%80%82.jpg)
考量學員多是夫妻檔或親子檔,且大多數新住民朋友沒有接觸過瑜伽,趙芯瑩特別針對本次學員設計入門課程,讓學員能快速熟悉基礎姿勢,並在體驗瑜伽的魅力之餘,也能獲得穩定身體、平衡心靈以及和諧家庭的力量。
![](http://pingtungtimes.com.tw/wp-content/uploads/2022/12/%E5%9C%96%E6%96%B0%E4%BD%8F%E6%B0%91%E5%AD%B8%E5%93%A1%E9%96%8B%E5%BF%83%E6%8B%BF%E8%91%97%E5%AE%8C%E6%88%90%E7%9A%84%E4%BD%9C%E5%93%81%EF%BC%8C%E8%88%87%E5%B1%8F%E6%9D%B1%E7%AB%99%E7%AB%99%E4%B8%BB%E4%BB%BB%E6%AD%A6%E6%B7%91%E8%B3%A2%E5%90%88%E5%BD%B1%E3%80%82.jpg)
學員許先生說,他的太太黛西來自菲律賓,兩人平時因為工作非常忙碌,很難有空閒時間運動,知道這次屏東縣服務站要舉辦瑜伽課程,特別帶太太來體驗,希望讓太太能趁機好好舒壓放鬆。黛西也開心附和,這是夫妻倆第一次接觸瑜伽,還能和服務站主任當同學一起上課,是很難得的體驗,而且動態課程完還有聖誕背包製作的靜態活動,雖然老公平時都會幫忙做家事,但結婚這麼多年,她到今天才知道,原來老公的縫紉技術這麼好。
![](http://pingtungtimes.com.tw/wp-content/uploads/2022/12/%E5%9C%96%E6%96%B0%E4%BD%8F%E6%B0%91%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E8%88%87%E5%AE%B6%E4%BA%BA%E5%90%88%E5%8A%9B%E5%AE%8C%E6%88%90%E8%81%96%E8%AA%95%E8%83%8C%E5%8C%85%EF%BC%8C%E7%82%BA%E8%81%96%E8%AA%95%E4%BD%B3%E7%AF%80%E8%9E%8D%E5%85%A5%E4%B8%80%E9%BB%9E%E7%AB%A5%E5%BF%83%E8%88%87%E6%84%9B%E7%9A%84%E5%91%B3%E9%81%93%E3%80%82.jpg)
屏東縣服務站站主任武淑賢表示,移民署非常重視新住民在臺生活適應,為貼近新住民實際需求,家庭教育課程內容設計非常多元豐富,讓學員能將課程中學習的知識,融入到生活及家庭經營中。另外,移民署為持續協助新住民及其子女在臺深耕完成夢想,「第9屆新住民及其子女築夢計畫」已開始受理報名,而且為擴大活動效益,本次報名延長至12月19日(星期一)止(郵戳為憑),歡迎符合資格的新住民及新住民子女踴躍報名,如有相關問題,也歡迎向屏東縣服務站洽詢,連絡電話是08-7661885。