50歲後  養生抗老與防癌抗癌

波新聞—劉己玄/高雄

50歲以後，如何養生抗老與防癌抗癌？在台中市大里區執業的中醫師官宋奮認為，有二個重要用藥綱領，可資患者參酌!

官宋奮長期執業經驗認為，二項指標綱領為：一、生命過程，經歷心靈屈辱、挫傷或責任、壓力過大，致長期心情憂思鬱悶，導致「氣滯」；二、年齡生命週期老化，致「脾腎虛損」。

中醫師官宋奮說，長期處於責任、壓力，或人生過程，經歷心靈屈辱、挫傷，長期心情鬱悶，或個性容易焦慮、憂愁、緊張，都是造成中醫「氣滯」的主因。

治療「氣滯」，是第一階段的養生抗老與防癌抗癌用藥戰略；「氣滯」未先予排除，則任何保養藥都容易出現排斥反應。

短期氣滯，會出現消化系統症狀，如胃酸過多、食道逆流、或睡眠障礙。

長期氣滯，則自律神經失調、血管不自主收縮、血流不順；這是中醫廣義的「血瘀」，諸如：循環障礙（頸肩背腰的僵硬或酸痛）。嚴重氣滯血瘀，則導致心肌梗塞或中風。長期嚴重的氣滯血瘀，甚至導致「自體免疫障礙」，容易細胞癌變。

西醫的自律神經失調症、精神官能症、憂鬱症、癌症，與氣滯密切相關。

官宋奮指出，癌症病人於罹癌前，絕大多數有持續數年具備上述「氣滯」的指徵與症候群，中醫稱「氣滯」為「少陽病」、「肝氣鬱結證」、「肝脾不和證」，台灣俗話稱「冷熱不和」。

官宋奮醫師說，治療「氣滯」療程中，思想與心情是影響「氣滯」療效反覆波動的因素。所以，治療「氣滯」的關鍵重點是：病患的思想與心情轉換（真正的藥）。氣滯病人，應該打破一切庸俗的比較差別，降低人生慾望與完美的標準，忘掉人生過程的人際挫傷或遺憾悔恨，視為生命的必然，擺脫所有規矩束縛，放慢生活的節奏，戒除忙碌、急躁、緊張、憂愁、鬱悶；甚至耳順自在，隨心所欲，放浪形骸，玩樂享受，談笑人生；經常往山區渡假運動，不去想人生不如意事；認知生命只是一個過程，一齣遊戲，一場捉弄；不必懷疑，不必質問，不求答案，不再牽掛，不做預設。讓心靈回歸到嬰兒情境，想怎樣就怎樣，盡情地大哭、狂笑、吶喊、幹譙、別在意，全不在乎；破除壓抑，讓心情自在舒暢、以上都是藥。

至於第二項綱領，生命週期老化「脾腎虛損」，腎（性荷爾蒙）為先天免疫修復之本源，脾（組合營養）為免疫修復之後勤。男人40歲、女人35歲是腎氣性荷爾蒙的巔峰，也是生命巔峰；之後腎氣逐年衰退，性荷爾蒙分泌逐年減少，生命開始下緩坡。男人64歲後、女人49歲後，腎氣衰弱，性荷爾蒙分泌終止（更年期），生命再下一次陡坡；開始出現生理老化「脾腎虛損」的病症，免疫修復能力大減，甚至久病不癒。

官宋奮中醫師說，上述是腎氣強弱性荷爾蒙盈虧，影響的男女生命週期，這是學醫者該體會的生命法則。故，調養脾腎功能，強化免疫，延遲老化，預防老化疾病，是第二階段的養生抗老與防癌抗癌用藥戰略。

官宋奮中醫師指出，黃帝內經《經脈篇》足少陰腎經，提到補腎方法除了藥物，還要：強食生肉（包含生魚片、生蠔、生蚵、應該解釋為營養均衡）。

緩帶披髮（應解釋為隨心所欲，放浪形骸，不受世俗束縛，降低慾望，舒放壓力）。

大杖重履而步（應解釋為勤於持續走路運動）。意謂營養均衡、心情愉悅、勤於運動，再由看診詳細的中醫師，依據體質寒熱，專案調製符合個人體質的補腎藥品，每年定量服用，達到延遲衰老，預防老化疾病，同時在氣色、精神、體力、抵抗力與性能力各方面，類比同年齡的人，保有最優的生命品質。