新療癒生活法！彰化大佛前百人親子瑜伽活動 造成追風潮

南部最大聲  /特約記者  黃愉芯  報導
本月（12）日，在彰化八卦山大佛廣場前，國際兒童瑜珈培訓師唐瑞謙老師率領百人參與的大型親子瑜伽活動，由『中華愛地球家族』主辦。

八卦山大佛前廣場 、學員（ 圖 黃愉芯）

此次，活動得到協辦單位『八卦山大佛風景區管理委員會』的支持，提供了令人驚艷的大自然場域。彰化縣創藝美育協會理事長張晉榮表示，活動比預期更加驚艷，對參與家庭的感情起到積極作用。由活動籌備全程參與的他強調，這次活動不僅是在彰化大佛前享受瑜伽，更是家人間的情感共鳴，期待能夠定期舉辦。

中華愛地球家族理事長王均菱老師 （ 圖 黃愉芯）

主辦單位：中華愛地球家族理事長王均菱老師有提到，雖然在人力不足的情況下，但是地方扶輪社的協助，令整個活動順利進行，展現了人間到處都有『愛』的溫馨一幕。

唐瑞謙老師分享為何參與兒童瑜珈活動的重要性：
在過去的二十五年裡，唐老師一直致力於推廣兒童瑜珈和親子活動。他指出，兒童瑜珈的獨特之處在於活動的趣味性，融入遊戲、歌曲、互動、講故事和笑聲，與成人瑜伽有所區別。

此外，兒童瑜珈的健康益處也不可忽視，通過輕柔的動作和伸展，有助於身體的生化平衡，提高免疫力，改善整體健康。研究顯示，每周至少練習兩次瑜伽的孩子通常不太容易生病。

國際兒童瑜珈培訓師唐瑞謙老師、學員（ 圖 黃愉芯）

協會秘書長，靜英老師進一步指出，兒童瑜珈有助於促進心理健康，培養安靜的時間，透過呼吸幫助孩子平靜下來並集中注意力。這種實踐可以幫助孩子與自己和平相處，培養尊重自己的技能，成為終生之路的一部分。

兒童瑜珈老師賴欣儀老師表示，教授瑜珈通常是冥想的實踐者，注重個人健康，並遵循為他人服務的生活方式。我們是成為孩子的靈感泉源，為孩子提供信任和啟發。

活動現場許多專業的瑜伽老師協助確保參與家庭的安全。整場活動以輕鬆歡樂的氛圍結束，彰化大佛前成為親子們共同創造美好回憶的場所。百人親子瑜伽活動不僅豐富了參與者的親子互動，也在美麗的自然環境中展現了兒童瑜伽的獨特魅力。

唐瑞謙老師在兒童瑜珈領域的貢獻不僅體現在活動的成功舉辦，更表現在創作無數兒童瑜珈英文故事繪本、培養國內外上千位兒童瑜珈老師，以及在大陸、馬來西亞的受邀培訓。中華愛地球家族理事長王均菱老師也特別感謝：八卦山大佛風景區管理委員會、彰化縣創藝美育協會、欣欣瑜伽工作室、西北扶輪社一起，共創美好回憶。