《開啟自我能量的小宇宙》高市少年隊、少輔會揪親子作伙來健身
【記者楊尚義/高雄報導】健身運動儼然已晉升為當下潮流，隨著健身意識高漲，很多人熱愛健身，卻擔心沒經驗會因此受傷，為了提供親子安全、舒適又專業的健身環境，高雄市政府少年警察隊及少年輔導委員會於6月4日(日) 與少年、家長相約在左營區柏文健康事業（健身工廠）展開一場精彩又刺激的健身親子初體驗。左營區柏文健康事業（健身工廠）以提供優質健身環境促進人民健康並宣導正確運動觀念做為設立宗旨，本次更以公益性質免費提供專業、舒適、優良的運動環境並安排專業師資帶領親子體驗飛輪、活力躍蹦及高低衝擊有氧課程，拓展親子對於健身項目的視野，同時增進親子對運動的認知。
 &  &  &  &在帶領親子熱身運動後，健身工廠教練透過飛輪有氧引領親子們腳踏重型飛輪體驗對抗阻力動作及鍛鍊心肺功能的雙重感受，親子們紛紛表示原來和騎腳踏車的感受完全不同。接著特別針對親子們安排時下相當流行的活力躍蹦課程，教練運用音樂引導大家達到核心和臀部肌肉並用的訓練目標，在過程中消耗大量氧氣同時使用大量肌群，對於身體內部代謝相當有助益。在健身工廠館內設施設備導覽時，親子們對於館內精彩、豐富又多元的健身器材驚嘆不已，此外教練更針對不同族群、訴求推薦有效的運動項目，宣導正確運動觀念並與日常生活相互結合。此外，少年警察隊許富皇偵查佐也藉此次活動宣導並提升親子反詐騙意識，透過生動的案例解說及有獎徵答互動方式，有效降低親子遭詐騙之機會。
 &  &  &  &高雄市少年隊與少輔會為鼓勵青少年於課後、假日從事有益身心健康之活動，積極連結各行政區在地社區資源積極辦理多元動靜態活動，增加少年善用社區資源從事休閒活動，培養良好運動休閒風氣。想了解更多少輔會相關青少年活動資訊嗎?臉書請搜尋「高雄市政府少年輔導委員會」粉絲專頁，有興趣民眾也歡迎電洽(07)380-1484。
