據點健康長輩，帶動唱、遊戲、生命教育扶持被養護的同齡人

【記者張永漢/高雄報導】根據內政部戶政司人口112年2月份統計資料顯示，全國人口23,313,550，其中有4,122,171為老年人口，占全部人口比為18%，而年輕人扶養老年人口的比例為25%。老年人如何照顧好自己，減少對年輕人或照顧者的依賴，也是老年生活的重要議題。

米迦勒社會福利協會，辦理長輩社區照顧關懷據點，主要目的就是要讓長輩在社區中成功老化，依據Rowe &amp& Kahn(1997)定義，成功老化包含三個要件：「降低疾病與失能之發生率」、「維持高度的認知與身體功能」、「積極參與日常活動」。

米迦勒協會辦理各種長輩體適能活動、疾病預防課程、休閒旅遊活動等等的，並且經常帶長輩至各地發表律動、音樂劇的演出。透過表演，讓長輩在生活中更有目標與計劃，也因為同儕活動的參與，活絡社交生活。

柏愛老人養護中心，位於屏東縣鹽埔鄉，接受照顧的長輩也大多是在地人，所以在照顧服務上，柏愛很重視傳統習俗與靈性照顧，清明節期特別結合米迦勒協會的長輩與專業人員，來分享生命教育的議題。

養護中心裡主要被照顧的是老人，也意味著距離死亡，可能是較近的對象，生命議題尤為重要，如何為自己安排告別的儀式、如何面對自己的情緒、如何接受身邊的人陸續離開，自己將往哪裡去？越認識、越瞭解，內心越是有安定的力量。柏愛養護中心負責人涂志宗表示：「透過生命教育的分享，觀察長輩的反應，再協助長輩規劃生活與未來。」。

米迦勒據點的長輩，相對於養護中心的長輩，是健康與活躍的。讓健康長輩走訪養護中心，體認養護中心的服務與價值，也透過遊戲與帶動唱，活絡養護中心長輩的身心靈。差不多的年紀，不同的生活型態彼此交流，讓彼此都同受益處。

依國際定義，65 歲以上人口占總人口比率達14％稱為「高齡社會」，達20％稱為「超高齡社會」，目前台灣社會已經快達「超高齡社會」標準了。無法指望年輕人在扶養幼小孩子的同時，還要照顧長輩，長輩除了將自己照顧好之外，心有餘力，還要能照顧同齡人。

參與交流活動的米迦勒長輩78歲的武哥表示：「很高興能參加交流活動很高興，提醒自己照顧好自己，也可以有健康的身體幫忙關心別人。」。柏愛養護中心的長輩82歲的吳姊，雖語言表達不是很流暢，然頻頻豎起大姆指一直開心的表示：「好、好。」。

米迦勒社會福利協會執行長時令瑤表示：「確實有些長輩因為意外而倒下，而我們致力於維持長輩的健康與社交，使他們發揮自身的能力照顧同齡人。」