澐靜健康運動鬆緩靜提升免疫力 最佳防疫運動共餐做伙來
﹝記者 郭漢宥 新北市報導﹞
新北市社會局社政顧問承澐老師，玉山菊元志業集團創辦人，獨創『靜健康運動』～鬆緩靜，深受社會局張錦麗局長、新北29區區長肯定，在新北29區巡迴教學後，3月4日（星期三）起，每週三在板橋承澐會館持續開課免費教學，當天也有銀髮共餐做伙來，關懷照顧銀髮長輩。
承澐老師表示:『靜健康運動』鬆緩靜是適合全民的運動，可以強化心肺功能，幫助身體健康循環，提升自體免疫力，是最佳防疫的運動，去(108)年受到社會局張錦麗局長的肯定，跑遍新北29區辦理120場『樂活心靈SPA講座』推廣正確的身心靈健康養生觀念，陪伴協助許多長輩學習放鬆、紓緩肩頸痠痛、疏通心裡的鬱悶；而另外更重要的是『心靈防疫』的概念，每天看著新聞報導疫情很多人因此人心惶惶，當然防疫如同作戰，一定要最高規格審慎面對，配合政府防疫，但大家一定要學習勿驚勿慌安靜下來，當心安定下來會提升自己免疫力，自然病菌就遠離你。
當日到場響應的新北市議員劉美芳表示：大家都害怕疫情，悶在家裡不出門，久了是會悶出病來，其實大家只要配合政府的指導，做好自我衛生管理，勤洗手、多運動、多喝溫開水，還有承澐老師帶來滿滿的正能量，提升自己的免疫力，病菌會遠離你喔！
當日活動來了板橋5位里長，華福里陳素玉、福星里朱泰霖、幸福里吳朝琦、永安里高導民、信義里黃閎源等，共同支持響應靜健康運動，也參與中午共餐活動，上過課程的里民們表示：剛剛的靜健康運動真的很棒，承澐老師一開始就教我們要學習愛自己、自己照顧自己，教我們做穴道按壓，我本來非常酸痛的肩頸，都紓緩了。
玉山菊元協會每週三承澐老師靜健康運動課程、週五多元免費課程服務市民，希望一同替全民身心靈健康盡一份心力，也歡迎大家每月的最後一個星期三上午，來參加共餐。
