不只美白抗老!營養師分享蔓越莓「4大好處」

生活中心/綜合報導

酸酸甜甜的蔓越莓果乾深受許多女生喜愛,其實蔓越莓的好處很多,不僅能美白抗老,對身體也有許多益處,營養師朱瑞君在臉書粉絲專頁「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」分享蔓越莓的4大好處。

圖/輕鬆瘦營養師朱瑞君臉書

營養師朱瑞君與網友們分享蔓越莓的優點,不僅好吃,對身體的好處也非常多,她舉例,女生尿道較短,容易引發泌尿道感染,多吃蔓越莓可以「保護泌尿道」,並且可以預防復發。

不僅如此,蔓越莓中的抗氧化成分高,能達到「美白及抗老」的目的,且還含有熊果素,能抑制黑色素的生成。另還可以「降低膽固醇」、「保護心血管」,對身體的好處多多。

此篇報導原文取自FB專頁「輕鬆疫營養師 朱瑞君」分享

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