爺奶Color Walk高雄場　9旬爺勇奪人生首面獎牌

【台灣電報記者 玉女／ 高雄報導】

由弘道老人福利基金會高雄服務處與馬光醫療網攜手舉辦的「爺奶Color Walk高雄場」健走活動，16日上午在蓮池潭熱鬧舉行，2~100歲的1100位參加者展現跨世代的青銀共融！透過戶外健走活動、寓教於樂的肌耐力體驗，促進全齡的身心健康，共同迎接超高齡社會的挑戰。
　　
弘道每年也全力支持獨居長者及行動不便者參與，更邀請160位青年志工加入助老行列，其中91歲的何爺爺在志工陪同下首次完成3公里健走，拿到人生第一面獎牌；正值壯年因中風癱瘓而使用弘道居家服務的阿哲，在弘道居家服務的照顧秘書長期陪伴與支持下，從原本只能臥床到現在能挑戰3公里，展現毅力與勇氣！

【2~100歲都能參加，爺奶Color Walk全齡健走打造青銀共融新風貌】
弘道老人福利基金會高雄服務處長年推動高齡友善環境，自2019年起，爺奶Color Walk已在高雄舉辦至第六年，今年活動自8月開放報名，不到兩週內即達1,100位的報名額滿，許多連續參加多年的家庭早早為全家三代報名。本次活動參加者從2歲到100歲，藉由全齡皆宜的健走，共享跨世代的戶外時光。參加者橫跨老中青幼四代，不僅展現健走的全民參與性，也促進了青銀之間的互動。

2024年爺奶Color Walk主題為「肌不可失，逐夢踏實」，連續兩年攜手馬光醫療網主辦，齊心推廣促進肌耐力，今年度剛成立的「高雄市馬光健康關懷協會」也一起投入發揮影響力守護更多長輩的健康。活動現場邀請各領域專家在活動現場設置口腔照護、肌少症檢測等超過30個攤位，近一步普及民眾對預防照顧的觀念，透過寓教於樂的體驗，讓小朋友了解運動的重要性，促進跨世代交流。

【弘道助長者突破障礙，青年志工全程陪伴，9旬爺勇奪人生首面獎牌！】
弘道基金會長期投入獨居老人關懷和居家服務，透過每年一次的健走活動，讓平時不便外出的個案透過志工的陪伴，突破障礙，安心出行。今年弘道補助報名費達274名，包含80歲以上的長輩158位、90歲以上21位以及經濟弱勢95位，也特別邀請弘道服務或關懷的30位對象一同報名參加，更是招募了160位青年志工加入助老行列，全程路途都有志工陪伴，讓行動不便的阿公阿嬤感到好安心！

91歲的何爺爺是弘道居家服務和志工關懷的獨居弱勢長輩，因為聽力退化變得不愛出門，常常每天只吃兩餐，導致身體消瘦，在經這一年社工的鼓勵與陪伴，逐漸願意接觸外界、走出家門參加活動，自從答應參加爺奶Color Walk，這半年來何爺爺每週都會到鄰近的步道健走30分鐘，不僅增加體力，胃口也變好了！今天他在學生志工的陪伴下，欣賞25年未見的蓮池潭美景，並開心地拿到人生第一個獎牌！

【中年中風、癱瘓臥床到挑戰3公里健走，弘道居服員相伴走出康復新生】
正值壯年的阿哲，因嚴重中風導致右側癱瘓，只能臥床在家，兩年前家人為他申請弘道居家服務，阿哲因此認識了弘道照顧秘書吳先岳，年紀相仿的兩人更是成為無話不談的「運動」好朋友。先岳每週都推著阿哲到附近學校練習走路，從最初只能勉強站立，到如今能一口氣走完學校長廊，除了陪伴外出服務，在先岳的鼓勵與陪伴下，阿哲的身體逐漸恢復，心情也慢慢走出中風後的低潮期。

原本害怕異樣眼光而不敢出門阿哲，去年參加爺奶Color Walk時受到其他長輩的鼓勵，重拾信心，主動增加復健項目，在今年的健走活動中，阿哲不再全程依賴輪椅，有先岳陪伴在側，兩人攜手完成3公里挑戰，為這一年來的努力喝采！

【迎接超高齡社會，弘道攜手馬光推動友善高齡環境，推動預防照顧新生活】
弘道老人福利基金會高雄服務處陳雅芬處長表示，2025年臺灣將邁向超高齡社會，弘道持續推動「健康老化」概念，期待透過健走3公里，邀請大眾一起關注預防照顧議題，同時增加家庭世代的互動，培養長者運動習慣，共同促進身心健康，一起打造高齡友善社會。

弘道也特別感謝馬光醫療網連續二年共同主辦，今年度剛成立的「高雄市馬光健康關懷協會」也一起投入，馬光醫療網執行長暨高雄市馬光健康關懷協會理事長黃福祥表示：「有感於台灣已經邁入高齡化社會，國人對於日常保健的觀念逐漸抬頭，中醫以「治未病」的概念，強調在平時日常就應該養成良好的生活習慣，這理念與弘道基金會舉辦本次活動的理念不謀而合。」